Coração acelerado, respiração ofegante, pensamentos confusos, sentimento de medo, ansiedade constante. Parece que essa é a descrição de uma pessoa prestes a ter algum mal súbito, mas pode ser simplesmente a descrição de sensações de baixa qualidade de vida que muitas p...

Será que ele(a) ainda me ama? Por que não nos entendemos mais como antes? Não aguento mais brigar tanto. Quanto tempo isso ainda vai durar? Por que não me sinto mais tão feliz com ele(a)? Enfim, esses e mais muitos outros questionamentos podem surgir quando o relaciona...

Antes de continuar a ler esse texto, sugiro um exercício que aprendi com teóricos e neurocientistas que estudam a felicidade, é bem simples: reflita e liste cinco coisas pelas quais você é grato no dia de hoje.
Se você não conseguiu ou teve dificuldade, isso é um bom s...

Gosto de autores que falam sobre nuances da vida, que abraçam as sensações e compartilham de percepções adoráveis sobre essa nossa tarefa de todos os dias que é: viver! 

Hoje venho compartilhar um trecho do livro de Martha Medeiros (Feliz por nada),...

Em alguns momentos de nossa vida podemos passar por situações difíceis como a perda de um emprego, um relacionamento que se acaba, conflitos de ideias e brigas, a perda de alguém importante e, muitas vezes, sentimos que o mundo poderia deixar de existir por instantes,...

Em meu consultório, tem sido cada vez mais frequente a procura de pessoas que tem se sentido sozinhas em meio a tantas pessoas, ou ainda, que tem se sentido muito ansiosas e tensas no dia-a-dia.

Observo que esses sentimentos, muitas vezes, são (em parte) produtos dos es...

Como sei se estou com problemas no relacionamento?

            A característica principal de um relacionamento problemático é o sofrimento trazido pelo mesmo. Sofrimento e prejuízos na saúde, no trabalho e nas outras relações de uma maneira em geral são uma constante em...

Há quem acredite que o amor pode (alguns até acham que 'deve') durar para sempre! E outros, que o amor vai se desgastando com o tempo e que se acaba. Mas qual dessas crenças para você seria a verdadeira?

Bom, nesse campo tão complexo dos relacionamentos não podemos afir...