Ansiedade e situações de estresse. Saiba como a técnica de Mindfulness pode ajudar.
Coração acelerado, respiração ofegante, pensamentos confusos, sentimento de medo, ansiedade constante. Parece que essa é a descrição de...
Terapia de casal: quando procurar e como funciona?
Será que ele(a) ainda me ama? Por que não nos entendemos mais como antes? Não aguento mais brigar tanto. Quanto tempo isso ainda vai...
Ansiedade: [des]aceleração do dia a dia
Publicação no Jornal da Gleba edição 70 Antes de continuar a ler esse texto, sugiro um exercício que aprendi com teóricos e...
Melhor lugar do mundo
Gosto de autores que falam sobre nuances da vida, que abraçam as sensações e compartilham de percepções adoráveis sobre essa nossa tarefa...
Depressão: é isso o que eu tenho?
Em alguns momentos de nossa vida podemos passar por situações difíceis como a perda de um emprego, um relacionamento que se acaba,...
Desconecte para se conectar
Em meu consultório, tem sido cada vez mais frequente a procura de pessoas que tem se sentido sozinhas em meio a tantas pessoas, ou ainda,...