Em alguns momentos de nossa vida podemos passar por situações difíceis como a perda de um emprego, um relacionamento que se acaba, conflitos de ideias e brigas, a perda de alguém importante e, muitas vezes, sentimos que o mundo poderia deixar de existir por instantes, apenas para diminuir a dor que fica. Uma sensação de tristeza, falta de ânimo, até mesmo raiva e presença de pensamentos perturbadores podem acontecer. Isso pode ocorrer a todos, mas são períodos temporários e l